ボディメイク実績
※効果には個人差があります。
B&Mが選ばれる5つの理由
1回30分のパーソナルトレーニングなので、隙間時間の利用にも最適で続けやすく完全個室マンツーマンのパーソナルジムだから、人目を気にすることなく集中してトレーニングすることができます。
B&Mはパーソナルトレーニング通い放題を月額￥29,800~（1回あたり￥993~）という業界平均1/10という最安価格にて通えるプランから月4回~のプランまでライフスタイルに合わせたプランをお選びいただけます。パーソナルジムでよくある分割払いのシステムではなく、安心してご利用いただける月会費制のプランを採用させていただいております。
お客様の過去の運動経験や身体のお悩みなど本来持ち合わせてる潜在的な能力や目的によってトレーニングはお客様毎に違うのは当たり前であるべきというボディメイクの観点からB&Mでは100%オーダーメイドであなた専用のメニューを考案・提供させていただいております。
お客様の声
ウェア（上下）・タオル・シューズ・タオルもレンタル無料！トレーニングのために、たくさんの荷物を持参するのが面倒だという方もご安心ください。お仕事やお出かけの前後に、手ぶらでも気軽に通っていただけます。
目標達成後もリバウンドすることが無いように生涯使える知識と習慣が手に入ります。痩せるためには食事要素は欠かせないからこそ業界平均30,000円程度の追加費用がかかってくるところお客様には追加費用0円で設定させていただいております。毎食毎にお食事の写真をLINEで送っていただきプロのトレーナーがアドバイス！無理な食事制限無く3食しっかり食べられる為、お客様に合ったペースで継続できる食生活のサポート
あなたの目的・ニーズに合わせて選べる特化プログラム
太もも周りやお尻のたるみ、下半身痩せ、セルライトを解消させたい方におすすめ。お客様の骨格や筋肉の付きかたに合わせ、最適なオーダートレーニングを実現させていただきます。O脚・X脚の改善で脚のラインが美しく、お尻が上がり、メリハリのあるボディラインになります。
くびれが欲しい、お腹周りをスッキリさせたい、運動習慣を身につけて美ボディをキープしたい方におすすめ。太もも・お尻・ウエストのトレーニングだけでなく、姿勢改善もできるので、見た目の若返りも期待できます。モデルのようなスラっとしたボディから女性らしいメリハリボディまでトータルサポートします。
筋肉をつけて引き締まった体を手に入れたい方におすすめ。筋肉がつき脂肪燃焼させることで身体のラインが強調され誰もが憧れるモテボディになれます。太りにくく痩せやすい体を手に入れられるので男女ともにおすすめのメニューになります。
姿勢改善や生活習慣病予防、腰痛、膝痛などのお悩みを解消されたい方におすすめ。リモートワーク勤務や事務作業など運動習慣が無いお仕事の方からシニアの方まで幅広くご利用いただけるコースになっております。
産後太りを解消し、産前のスリムな体に戻したい方におすすめのコースになります。産後の骨盤ケア＋無理のない運動でぽっこりお腹の解消などお悩みに合わせサポートいたします。
パーソナルトレーナー紹介
趣味：散歩 観葉植物の育成 トレーニング
メッセージ：俳優をしていた時期にボディメイクにハマりパーソナルトレーナーに転職。トレーニング指導をしていく中で僕が大切にしていることはお客様に寄り添うことです。飛田さんがトレーナーでよかったと思っていただけるように一緒に僕も頑張っていきます！
料金プラン
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体験トレーニングの流れ
ACCESS
よくあるご質問
もちろん大丈夫です！B&M会員様の大半がジム初心者のお客様や運動経験の無いお客様で体形改善したいというご理由でご入会されております。お客様の過去の経験やライフプランからメニューも設定させていただいてますので、お気軽にお問い合わせください。
平均で5kg～15kg程痩せるお客様が大半になります。2ヶ月で8kg以上痩せる方も多数いらっしゃいます。
トレーニングだけではなく、お客様の食事管理サポートも0円にてご提供させていただきますので一生モノの知識も付けることができリバウンドしない身体作りを提供しております。
B＆Mでは【ボディメイク・ダイエット】に特化したパーソナルジムになります。痩せる事は当たり前だと考えており、その上で生涯リバウンドすることが無いようにアフターフォローにも力を入れております。お客様の理想・現状に応じて食事管理サポートやトレーニング内容をフルオーダーで作成させていただいている唯一無二のパーソナルジムになります。
もちろん可能です。お客様によっては1歳のお子様連れでのパーソナルトレーニングを実施しております。
短期間で痩せたい方は週2回まずは運動を習慣化したいお客様には週1回からをおすすめしております。
